目前，国内的
教育主要是生理知识和道德，国外还增加避孕知识和安全套的使用等内容。对活动的深入原理和方法，则很少涉及。本“十问”试图弥补这方面的一些不足。自古以来，大家认为，男女之间的
生活都是无师自通。当您阅读了有关“务实学”的一系列文章后，再看看您、是“无师自通”还是“无师
通”从西汉（公元前206年）至清末（1909年）的2115年中，我国共有天子大约217人。寿命超过60岁的只有32人，占17％。其中超过70岁的仅仅6人（占2。8％）。
寿在16至59岁的，共计163人，占75％；其中死于16～45岁的，就有117名，占54％。也就是说：四分之三的皇帝死于16～59岁之间，一半多在16～45岁丧命。按照生活条件，帝王们是最好的。从饮食、住房到医疗，都是顶级水平；为什么都活得不长，群臣每天三呼万岁也没用呢？主要是两个原因：
一．
生活开始的时间过早在过去，男孩第一次排
（遗）的时间是多大年龄，无法考究，但现在的平均年龄是13。7岁。
丸开始合成酮的年龄在大约十岁之后，一旦每天的酮合成量达到0。6毫克，便会出现心神不宁，想异或者思
。当每天酮的合成量达到1～10毫克，即进入成年人的水平。即每月主动排的次数多于一次，或者
较多较
，或者长出黑胡须等等时，说明已经成年。一般年龄在十六岁之后。皇帝从什么年龄开始干风雨之事，难以了解准确，因为这是皇帝老子的隐私，实难查探清楚。从“红楼梦”小说中可以看出，普遍都比较早。贾宝玉第一次遗
是大约12岁左右。他在遗后，接着便与比他大两岁的丫鬟袭人
。有许多宫女伺候的太子，的年龄都很早。一旦每月排的次数多于一次，体内的
素将发生根本的变化。生长素已经停止了大量分泌，血
里的主导素变成雄素（主要是酮）。这时，内脏、身高、骨壁不再明显生长。因为男青少年的身高、骨架和内脏等器官发育的程度主要取决于生长素、促黄体素、促滤泡素、肾上腺素和甲状腺素等分泌的数量和大量分泌的终止年龄。要想长高变结实，应该尽量延晚这些素大量分泌的终止年龄。也就是必须延缓和自
的年龄。除了开国的皇帝和第二、三代帝君外，在和平时期出生和长大的皇帝都因为过早结束生长
素等的大量分泌，使他们的身子骨先天不足，骨架比较小，单薄瘦。在成年后，又由于
过多，血中酮的浓度低；即使太子们练武，也不长肌
，无法变壮（详情看文章“神气的酮”）。二．
次数太多在未坐上龙椅之前，太子们每天
的次数就没有限制。当登基当上皇帝后，群臣争着讨好，在全国选美；建立三宫六院，七十二妃，还外带三千宫女。以后，每隔四五年，又要在全国选秀女进宫。皇帝被粉黛包围，每天必须宠幸嫔妃，以显示天子的神威。当力不从心时，则由太医供应各种补肾壮的物药，最后甚至服用不同含量的药。大量、甚至无节制的排，使他们血中，酮的浓度一直处在生理平衡值（4～12微克/血浆升）的下限水平，甚至低于下限值。登基后大量排
，由于血中酮的浓度低，使细胞膜的活大降，合成细胞内生化反应所需要的前列腺素的数量少，
足不了细胞新陈代谢的需要，导致消化
收能力变弱。即使珍馐百味，营养特好，也收少，合成的蛋白质更少（看文章“神气的酮”）。在成年后，
素成了体内的主导素，它直接影响五脏的功能和内分泌的合成。越勤，血中游离酮过低的时间则越长，一方面使器官（下丘脑、腺垂体、丸中的间质细胞和曲细管、前列腺等）继续运行的时间增长，令这些器官容易和提前衰竭；另一方面因过低的酮，使各细胞内的生化反应削弱。因为线粒体产生的能量少而感到乏力和虚弱；因蛋白质的合成少和细胞分裂速度低，而导致身体消瘦和使身体各种器官的功能下降，以及免疫力变弱。最后，引起体内生理状态
益恶化，体内各器官中的变蛋白质和变异基因不断增加，丧失生理功能的细胞数量越来越多。如果马上停止滥
，通过酮恢复到生理平衡值的下限水平，各器官的功能还有望逐步复原。一旦因酮长期低于生理平衡值，导致各器官内的低功能细胞过多后，该器官的功能便急剧变低。整个体质将下降一个等级。当死亡细胞的数量超过新生的细胞时，功能衰竭的组织和器官与俱增。这时，极容易患病。我国的中医没有细菌和病毒的概念，治病主要是通过调节生理功能，增强体质；再依靠自身的免疫细胞，来杀死细菌和病毒，使身体康复。当身体虚弱后，免疫能力已经降低，康复的时间变长和效果差，而且细胞膜
收物药的能力也弱。当细胞膜的活降低到：药剂进不到细胞内时，便是“病入膏肓”只有等死。以上两个原因就是天子和富贵人身体单瘦，寿命不长的主要原因。至于为什么活过古稀之年、70岁的天子只有6位，请看“十问：怎样实现长寿”
由此可见：青少年们，在你成长过程中要狠抓两点：
1．尽量延晚主动
的年龄，使成年推迟到20岁之后（见“二问：怎样使身体长高”）。2．
成年后，多进行活动，但必须坚持“有益”即在之后，如撒
，没有疲劳感觉。要实现这一点，只有“而不”（见“四问：‘而不’对吗”）。
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