在女主持接过照片拿在自已的手中，对着景头，向广大的电视观众展示过后，微笑着将它还给许女士，并希望她能向观众们讲述她练习舍宾的经历。
许莉欣然接收，说她胖起来就是因为缺少运动，又加上那阵子正休假，便猛吃猛睡，结果一发而不可收拾。说那时最怕买⾐服，只要听到“姐小，没有您这个号的…。”之类的话，就难过得要死掉，后来⼲脆就只穿黑⾊的肥大⾐服，渐渐地连女人最喜
的逛商场也没了心情。“我第一次体测啊…。”许莉又不好意思的笑了：“我站在电子秤上眼看着数字停在75。5公斤的位置不动了，想哭的心都有。”她沉痛地回忆着。
说当时她的模型标准是61。5公斤，得减10多公斤呢，想想就绝望非常，她一脸的无奈神情。
可以看出此女士能痛下决心，熬到今天这个地步绝对称得上是等闲之辈，不对，非等闲之辈。
“而且我的⾁是特瓷实的那种，老有人问我原来是不是搞体育的，这就更不好减下去了。”她苦笑着。
自打见到她到现在，还是头一回看到她那么的无助。
但据许莉接下去说，3个月后，她的体重尽然减掉了30斤，这连她自已都没想到的事，并且持续、稳定下来，不再反弹。她说当时就像变了一个人似的，精神多了！
“那你经过严格的体测，觉得自已非减胖不可，于是就下定决心来舍宾俱乐部进行训练了吗？”女主持兴致
地问道。回答出乎我们的意料，她说当时绝望地不想再出门了，但在妹妹软硬兼施的劝导下，被“強迫”庒着，第一次走进舍宾教室。
“当时我特别自卑，真的，穿了一件超黑的大背心和黑⾊
子，跟一大黑熊似的。”说到这，她尽哈哈地开怀大笑起来。看到她今天这样，谁能想象出当时的她是怎样的一种抑郁心情。
“我是故意没穿舍宾专用的紧⾝服的，我想自已本来就够胖的了，宽松点的⾐服还能遮遮丑。”她露出一丝的腼腆。
不是吧，三十多岁的人尽然还如孩子般的怯样，傻的可爱。
于是，她说自已就是这样，怀着这种忐忑不安的心情，迈出了雕塑体形的第一步。至今她对带课的⾼教练的话还记忆犹新：只要你有信心，能坚持，就一定可以成功。
这虽然是句普通的不能再普通的话，却给了许莉极大的鼓励。
她不无感概地说在舍宾的训练课上，一些小道具，那怕是一把小雨伞，一条不起眼的丝巾，都会出人意料地派上用场，特别是⾼跟鞋，每堂课都有步态练习，穿上⾼跟鞋，跟着教练的节奏，行走、转⾝、亮相，从四周的镜子中观察自已的体态不断调整。
同感！一提到⾼跟鞋我便想起从前：忆往昔，还看今朝。频频点头，本妃我也深有感触啊。
然后许莉尽转头对着像摄景头，貌似是面向数以万计的电视观众，说以前练大运动量健⾝
就发怵，因此，一下子就喜上了舍宾这种不劳不累，在不知不觉中就得到了锻炼的形式体育。她说得是那般的情动，我不噤被她的情绪深深地感染着，带动着，催眠着，总之，是陶醉在其中。心中恍惚又萌生出将霓裳舞改为现代曲的遐想，哦耶！
又跑题，打住。
“据著名人士介绍，完整的舍宾体系是从五个方面来完成对人体美的塑造的，它包括健康、静态形体美、动态美、气质內在美和服装、发型、化妆协调配合的整体美，所以要调动音乐、舞蹈等诸多手段来训练，伴着柔美的音乐，轻轻挥舞起丝巾，跳一段神形兼备的舍宾舞蹈，即陶冶了情
又有健⾝之功效，何乐而不为？”这是我们女主持的精彩道⽩。“那么请问许莉女士，练后的收效是怎样的呢，能否跟电视机前的观众们谈谈。”女主持微笑转头问道。
“每周两次的舍宾课我从来没缺席过，几乎每节课我的体重都要减1斤左右，看着电子秤上的数字逐渐变小了，我心里的⾼兴劲就甭提了。”一副无比幸福的模样。
许莉还说到了去年的冬天，自已的体重已经稳定在120斤左右，直到现在。她告诉我们，舍宾是让⾝体各个部位都达到标准，可不是单纯的以瘦为美。
“我的小腿缺乏肌⾁就带上沙袋练，锻炼上
就用小哑铃，赘⾁没了也没有出现松驰的现象。”她奋兴地将管摞起，露出修长而紧致的小腿。晕，这种展示可头一次看到，她可以去做腿美模特了。
她说，由于之前怕不成功，没敢告诉周围的朋友，但是人一天天苗条起来，终于被大家
问出了原因。“那种不得不说的心情特别慡。”她一脸的得意易于言表。
在她的影响下，单位又有两个同事加⼊了舍宾的队伍，去年年底，自已还被俱乐部评为优秀学员呢。现如今来到这个城市，更使她没有想到的是，尽然还要上电视。
她
动而质朴的话语，再次感染了在场的每一个人，为她鼓掌！“那么许莉女士，你进⽟龙舍宾时的测试又是什么样的一个状况和数据呢？”女主持的眼中，流露着许许的赞赏与期盼。
正如我在会员文件夹中看到的那样，许莉的体型在来我部时，已达到了舍宾完美程度的级三，也就是说，除非要做专业模特，不然这已经很标准了。
“其实练习舍宾，瘦⾝是其中最显著的收获，此外在饮食习惯和心态上也有了潜移默化的改变。”她的微笑中，难掩得意和那份说不出的喜悦。
她回忆说，一位来自俄罗斯的教练给第一天练习舍宾的学员提的建议：洗木桶浴能让⾝体完全放松；注意饮食，可以吃一些绿⾊的苹果。
“当时我的⾝体已经很累了，可听到教练的话，木桶浴、青苹果，这些形象一下子就出现在脑子里，那种感觉特亲切。”她嚼⽟般言说着。
没错，做为半个教练的我，也喜
这种有规律、成体系的健⾝模式，感觉每一步有人指导和监督，心里特有底，而这也代表了很多舍宾女
的心声，不是吗。“舍宾的锻炼是‘两天打鱼，三天晒网’，给⾝体⾜够的休息，而不是一味的坚持再坚持。我就喜
它在锻炼时能够自控，针对很強。”许莉总结地说道。
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