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第47章 比如游泳
 而EF除了各种各样的⾼端设备和专业课程之外,筋膜伸展疗法与治疗‮摩按‬,也是EF的特⾊之一。

 当然,想要成为EF的会员并不容易,需要通过严格的背景调查才能拿到会员卡,而其中一个硬条件,是⾝价要在1亿美元以上。

 夏禾自己虽然没有那么多钱,但天元资本却有20亿美元作为投资储备,所以夏禾和颜若柔也有资格拿到EF的会员卡。EF虽然非常奢华。

 但收费标准却并不⾼昂,会员费仅比普通健⾝房贵出3倍而已,一张年卡仅需9888元,还能免费体验10节私教课程,而实际上,EF的盈利模式。

 在于商业信息的换,俱乐部看中的是会员背后的种种资源,通过帮助会员与会员之间连线,进而从资源整合的过程中间接获利,属于一种双赢的经营模式。

 三人刚一进⼊装修奢华的EF健⾝俱乐部,一个留着精致山羊短胡须,很有男人味道的型男,就微笑着上前来。

 “三位美女大驾光临,本店倍感荣幸。”型男笑容真诚,目光直率,给人的第一印象非常好。“这是我老公…⾼桐。”姜雪笑着介绍起来。

 “这是我朋友夏禾和颜若柔,以后我朋友的健康和⾝材问题,可就全权给你负责了。”“没问题,包在我⾝上。”⾼桐自信说道“别说你两位朋友本就是绝⾊美女。

 就算是再胖个二三十斤,我也能在半年內,打造出两个⾝材‮辣火‬的美女来。来,我先带你们参观参观…”

 ⾼桐在前方引路,将一个个功能区进行介绍。三女在后面跟着,这里的环境真的很⾼档,有一种贵宾级的享受感,本不是普通健⾝房可以相比的,在力量训练区,有男会员在挥汗如雨。

 在瑜伽塑⾝区,也有女会员在进行瑜伽训练。EF健⾝俱乐部的內部空间很大,就算同时有200人健⾝也不成问题。

 但实际上零零散散只有二三十个人在健⾝,丝毫没有拥挤或吵闹感,并且每个会员⾝边,都会有一名专业的教练陪同指导。三女发现,EF的男教练都非常的英俊与帅气。

 而女教练也同样的美与动人,就连打扫卫生的阿姨都很是风韵犹存,这无形中就将俱乐部的档次拔⾼了一大截。

 ⾼桐一路对各个功能区与器械进行介绍,最后带夏禾和颜若柔进行了⾝体检测,得出各项数据后,由智能系统给出了一套训练方案。“亲爱的,山石资本那边有点事…我得先回去一趟。”

 姜雪看向⾼桐“老公,你可帮我照顾好两位大美女,到时你再帮我把人给‮全安‬地送回来…”“放心吧,保证完成任务。”⾼桐正⾊道。“姜雪姐,你有事就先去忙吧。”

 “美女们,回见!”夏禾和颜若柔与姜雪挥手。姜雪微笑而去,临走时还给⾼桐递了个隐晦的眼神。“运动装和运动鞋买了吗?”⾼桐问道。“没有。”夏禾‮头摇‬。“有什么推荐吗?”颜若柔笑问。

 “跟我来…”⾼桐将两人带⼊商品区,这里除了有营养补剂外,还有运动装与运动鞋的展柜。

 “我推荐HOTT牌子的紧⾝套装,⾼弹,透气好,穿起来非常舒适,而且能凸显⾝材。鞋子选安德玛这个牌子,价格会比耐克贵一些,但比较专业。”⾼桐介绍道。

 “我要那套黑粉⾊的。亲爱的,你穿那套⽩⾊的适合…”颜若柔直接选中了两套感的露脐运动装。“嗯…”夏禾本想选保守一点的⾐服,但既然颜若柔都开口了,她也只能点头同意了。

 “如果不急着回去,今天可以先上一堂体验课,感受一下在EF健⾝的乐趣。”⾼桐提议。“好呀!不过这里的教练属你最帅,必须由你亲自教导我们才行哦。”颜若柔笑道。

 “若柔,你别闹…”夏禾有些尴尬。毕竟之前姜雪还邀请过她去家里做客,意思是让夏禾和⾼桐‮爱做‬,不过中间发生了很多事情,夏禾也就婉拒了。

 不过,想来这件事⾼桐应该是知道的,幸好⾼桐今天表现的非常正常,眼神中只有欣赏,并没有任何‮略侵‬感,否则夏禾还真的很难面对。颜若柔拉着夏禾,两人一起去了更⾐室。

 等两女走远后,⾼桐给姜雪去了个电话。⾼桐:“夏禾比照片里还漂亮,的确是个极品美女。”姜雪:“我就说吧。怎样,想不想她?”⾼桐:“我说不想,你肯定说我虚伪。”

 姜雪:“人家夏禾现在可是资本公司的女总裁,⾝价怎么说也能有个几亿美元了,可不是你想就能到的女人。

 我给你个建议,不要之过急,先悉一段时间,聊热了在下手。”⾼桐:“老婆,你对我怎么就这么好呢?”

 姜雪:“我要是不对你好点,你还不被外面的各种小妖精给勾搭跑了呀,怎么说你也是个精英男,打你主意的女人可不会少,我要是心不大一点,哪里能锁住你的心。”⾼桐:“亲一个,吧唧…”

 姜雪:“mua…”电话挂断。⾼桐是EF的股东之一,虽然只占股5%。但年收⼊也超过600万了,虽然比起大老板还差了很远的距离,但的确算是社会精英了,而且关键是个型男,很有男人的魅力与气质,是大部分女都难以抵抗的类型之一。更⾐室內。

 “姜雪的老公真是个超级型男,你不是说过,姜雪之前约你去她家里玩吗,我觉得可以试试哦!”“去你的,当时的情况和现在又不同,现在我有凌天和叶寒宠着,我又不缺男人…”

 “家里的不如外面的呀,偷情才刺!再说了…凌天也喜一点,如果你在凌天眼力变成了贤良⺟,说不定他会对你失去‮趣兴‬哦…”“啊!是吗?”

 “对于男人的心思啊,我可比你懂得多。凌天喜魅而不俗的女人,也就是说,你既不能是保守型的良家女人,也不能是任谁都能上的妇。”“我还是不太懂…”“好吧,我再说得简单一点。

 你除了凌天和叶寒之外,还可以有其他情人,十个八个的完全没问题,但这些情人必须有档次,就像江世雄和⾼桐这种,要在某方面具备⾜够的魅力。

 而且你也不用刻意让凌天知道这些事,据我的观察,凌天可不是林辰那种绿帽男,他只是喜特殊类型的女人而已,而他如果想知道你的事情,就算你不说。他也能查的一清二楚。”

 “我老公…也不是绿帽男…”“呵呵…我敢和你打赌,林辰绝对是绿帽男,据你跟我说的电影院事件来看,只要凌天再稍微安排一下,林辰的绿帽心理就会被彻底开发出来。

 到时候,你和凌天‮爱做‬时,都可以让林辰在旁边看着,而且他一定会非常慡。”“才不会!林辰才不是你说的那样…”

 “好好好,不是不是,走吧…我们去勾搭健⾝教练去…”“什么嘛…”换上紧⾝运动⾐后,夏禾和颜若柔,简直就是移动的荷尔蒙香⽔,所过之处,一些正在健⾝的男会员和男教练都看直了眼。

 就连女也被昅引了注意力。索EF的会员都是有⾝份的人,虽然被惊到了,但也只是以欣赏的目光打量。

 甚至还对两女礼貌地微笑点头。⾼桐将夏禾和颜若柔带到综合训练区,非常认真地教导如何做热⾝运动,等两女进行了热⾝与拉伸后。

 就被⾼桐带到了椭圆机区,进行了10分钟的有氧运动。“以后要尽量用椭圆机和游泳来做有氧运动,这样不容易造成软骨受损,可以适当加⼊跑步,但必须以正确的‮势姿‬慢跑…”⾼桐讲解着。

 “教练,我好累呀…能不能不踩了?”颜若柔在7分钟时,就气吁吁了。“美丽来自于自信,我相信你可以的!”⾼桐鼓励道。

 “加油!”夏禾也鼓励一声,她的体能显然比颜若柔好很多,虽然脸颊见汗了,可呼昅很稳定,状态非常良好。

 等夏禾和颜若柔完成有氧运动后,⾼桐就开始带她们进行科学化的器械训练,由于是初次训练,強度并不⾼,只是先做一次体验训练而已。

 当两女开始做负重深蹲时,不少男会员都纷纷投来了目光,没办法不看,这两个大美女的⾝材太好了,当蹲下去后,臋形实在太感了,单单只是看上几眼,也是一种美妙的享受。

 “深蹲是健⾝训练中的王牌动作,也是塑形课程中的重中之重。”⾼桐说道。“我知道、我知道,不是有句话吗,叫做女人深蹲…男人受不了…”颜若‮媚柔‬笑起来。

 “咳…”⾼桐没想到颜若柔如此奔放,直接就开启了內涵段子模式,他哪里知道,颜若柔可是一个兼职女主播,各种內涵段子,完全可以张口就来。

 “教练,我们做器械训练,会不会长出大块的肌⾁?”夏禾有些担心地问道。“不会的。”⾼桐讲解道“长肌⾁的关键是丸酮,没有酮,肌⾁是很难生长的。女的卵巢虽然也能分泌酮,但分泌的极少,所以正常情况下,女是很难长出大块肌⾁的。”

 听了⾼桐的讲解,夏禾也就彻底放下了心来。“教练教练,我要马甲线。”颜若柔指着自己露在空气中的平坦‮腹小‬“看看我这底子,需要练多久呀?”⾼桐用手在颜若柔的‮部腹‬按了几下。

 接着又检查了一下夏禾的‮腹小‬,随后说道:“如果每周能来2次,我保证在4个月內,让你和夏禾有漂亮的马甲线。”“如果周一到周五每天都来训练呢?”颜若柔问道。

 “据我的经验,新手期每周3练最佳,合理的休息会有更好的效果。我的建议是一三五为训练⽇,二四六七为休息⽇,当然,休息⽇可以保持有氧训练,比如游泳,这样效果更好。”  M.PinGgXs.COm
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