我傻愣愣地发了一会儿呆，然后，开始沿着蜿蜒曲折的林
小道慢跑。很快地，我就绕行公园一周，又回到了假山山洞，不过僵硬的四肢好歹总算被活动开了。可令人哭笑不得的是，另一个⿇烦马上接踵而来，跑步时大口呼进的新鲜冶空气，不久就使得我的肚子“咕咕…l地叫了起来，空腹，再加上昅⼊的一肚子冶空气，我非但没有感到温暖，反而更觉得⾝上寒冷异常。
于是，我又只得回到假山洞里，不过为了抗拒寒冶，我不再躺下，而⾜腿双盘坐，缓缓运动功力，穿行全⾝各处经脉。我现在采取的是七支坐法儒、佛、道三家的坐静 势姿，历来相传有九十六种之多，其中。
当然包括几种卧睡的势姿与方法，不过，通常所用的势姿，尤其是佛门中的各个宗派，修习禅定的方法，大多还是采用“七支坐法”又简称它为“跏趺坐”俗名“盘⾜坐法”所谓“七支坐法”就是对坐静冥想修行者的肢体要求的七种要点。
具体而言就是：双⾜伽趺（双盘⾜）。脊梁直竖。左右两手园结在丹田（腹小之下）下面、平放在舿骨部分“结三昧手印”（就是定印的意思）。
左右两肩稍微张开平整适度为止。头正、后脑稍微向后收放。双目微张、似闭还开、奷像半开半闭地视若无睹，同时，⾆头轻微
抵上颌、犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态…在坐静过程中，后天意识，把对于⾝体的控制权还给了先天意识，此时，⾝体內⾎
流行缓慢，心脏负担也因此减轻。同时，⾝体势姿放置端正，不再有运动来消耗体能，脑下垂体內分泌没有肢体运动的刺
而平均分布，就会渐渐感觉四肢与內部，发生充満的感受。这种感受发生以后，中枢神经和背脊骨的末端，连带肾脏部分，通常都会清楚地感觉到有大量的热量涌出。
这股热量由此逐渐推进，循着气机和⾎脉的流行，如蚯蚓
动，逐步温暖全⾝。这就是此种功法的要点。我盘坐着，陷⼊一片空灵的沉寂，无忧无虑，无死无生…＊＊＊东方终于泛⽩。里黝黝的树林、灌木里开始变成灰⾊。假山的山洞里也开始亮了起来，树林里鸟儿未鸣，远远传来的、早起晨运的人发出的声响，听起来也很安详寂静“鲁迅公园”附近，⾜虹门区著名的商业街：“四川北路”十分繁华热闹。公园还毗邻着“虹口⾜球场”
所以来这里进行晨运的老人，很多，虽然天⾊
曙，但还是只有四、五点钟的光景，整个城市的户外，基本上只有打扫街道的清洁工和最早一批晨连的人，所以，我若是离开这里，还是没有其他更好的去处，也没办法去买些早点来吃，我只好待在山涧里继续耗时间。开始藉着
进山洞的灰⽩⾊光线，阅读昨晚上买来遮挡风寒的报纸。《解放⽇报》的头版头条醒目地写着：“国中
家国主席李达昨夜抵达国美首都华盛顿会见国美总统特里顿”副标题是：“国美是世界武器市场上最大的大规模杀伤
武器出口国，却无端指责国中
府政是武装所谓”无赖家国“最大的武器供应商”下边又一个大标题是：“国中
府政严重议抗
国美
府政向国中
湾台地区出售大量先进武器”接下来是，一行小字说明：“国中
府政发言人強烈呼吁国美
府政应当遵守中美三个联合公报，停止售台先进武器的错误做法，并称国中最⾼导领人李达在和国美总统特里顿会晤期间将重申国中
府政的严正立场。”我无聊地又扭头去看铺在另一边的报纸，那是一份《新民晚报》赫然映⼊眼帘的是占据报纸左半版面的黑森森的大标题是：“海上最近发生连环抢劫案，有关部门提醒广大市民出行睛注意⾝命财产全安。”
标题下面还刊登了五、六张案发现场的照片，由于页面木小，
光幽暗，有些看不太清楚。文章左边边缘处和右半边另一篇文章
界的中间骑
线的央中处，还有揷着一张老年男人的照片，我以为⾜左边文章中被通缉的连环抢劫案凶手，于是好奇地将报纸捧到脸前，拚命想看清楚。不过我买的这份报纸用的印刷油墨太重，况且又是晚报，昨天晚上买的时候，也才刚刚印好不久、墨迹未⼲，被我庒在沉重的⾝躯下夜一辗转“踩躏”这幅照片早就模糊不清了。
没办法，我只好从左边的文章中寻找线索，却没有找到一句和这幅照片有关的语句，正在感到怀疑的时候，又将目光转栘到右半张版面和这篇并列的文章，大略地看了看里面的说明文字，竟是一篇“赞扬湾台著名机电进出口贸易公司总裁为海上和湾台之间人员、物资双向往来做贡献，并授予他海上市荣誉市民”的采访录。我这才恍然大悟。
原来照片上的老先生，就是这位著名的湾台企业家了，下过，转而又忍俊不噤，这个负责排版的怎么这么耝心居然把这位老先生的照片，相连环抢劫案的新闻放得这么“密不可分”相信那些不明內情的人，十个里肯定会有八、九个认为：这位老先生，就是被通缉的劫案“在逃犯”了…
我读书速度一向很快，厚厚的几百万字的大部头著作，我往往也可以在一天之內读完。眼前的报纸，虽然厚厚地摆放了一地，不过，不到一个小时的时间內，我还是耝略地读完了。
无聊地看看腕上的手表，才五点钟，时间还早得很，但是待在山洞里，一则气闷，二来实在无事可做、无聊得很，所以，我终于还是决定慢慢地到处走一走，再说，慢慢地绕道缓步走到公园在四川北路一侧的出口，大概正好可以赶上买刚出炉的早点。
于是，我拿起行李走到洞外。海上的舂天天亮得早，这时候天地间已经是一片银⾊的亮⽩。红红的朝
，将朝霞渲染的一片橙⻩⾊。在太的下半部分上，遮盖着厚厚的云层，光从云的裂里透而出，成为一种宽阔的扇子一样的光束，斜斜地投下来。这些在辽阔的天空时是细细的、像
锋一样狭窄锐利的光线，到临近地面的时候，像奔流一样地迅猛扩大起来。撒落在鲁迅公园里密密茂茂的苍松翠柏、灌木以及地面新绿⾊的草坪上，把它们装饰得美丽、雄浑…
我用力昅了一口包含
光的暖烘烘的新鲜空气，霎时感到奇幻般
欣的心情。迈步缓步来到小桥旁，忽然听到远处河岸上传来悠扬舒缓的佛家音乐，我不噤有些好奇，就转头望去原来，那便是一老一少。那个老人⼲⼲瘦瘦，脸型瘦长，花⽩的头发剪得很短，下巴下留着一部山羊胡子。上⾝穿着宽松、并且绣満了吉祥的旧式“唐装”远远望过去，那个老人看起来非常面
。但一时之间，又想不起来在何时何地见过他。老人的⾝边站着一位年轻人，他⾝上穿着黑⾊的笔
西服，戴着一副墨镜，所以面孔看不太清楚，不过，我感觉他好像颇为精明強⼲的样子他的⾝材颇为強壮，一手提着一个黑⾊厚厚的⽪⾰公事包，另一支弯曲的手肘上，搭着老人的西服和领带，脖子上围着一条⽩⾊的擦汗用⽑巾，空闲的手里还端着一个黑⾊的保温杯，居然还是一个“二十四孝”的大孝子，我不由暗暗想道。这时，那个老人自然站立，脚下不丁不八，两手合掌于
前。左手自前上起于头部右前方，同时，右手前栘至右髋之稍前方，随后“金
立独”提起左脚，向左横开一步成“骑马式”再左手內旋，掌心向里，顺势向左转头，右手同时向左、划弧跟于左肘之后，上体同时转动，原来老者是在打太极拳。这位老人的势姿，中规中矩：“左右云手”、“大鹏展翅”、“红龙探爪”、“⽔中抚球”…
一式一式施展开来，看来相当有火候。我不由驻⾜观看，这时，突然耳边听到“嗖”的一声轻响，眼角处好像有一缕银光划过半空。
然后那个在旁边站立的年轻人“哎呀”叫了一声，突然扔掉手中的东西，仰面朝天、翻⾝倒地，接着。
浑⾝不住菗搐，挣扎
起。那个老人呆了一呆，正不知所措。从离此不远的一棵⾜有两人合抱耝细的⾼大树木后面，窜出一个彪形大汉。那个大汉⾝⾼⾜有一百九十公分。一⾝深蓝⾊运动服，头上还套着女人的长统袜丝
本看不清楚长相，脚下穿一双运动鞋，手中还拿着一细长黝黑的竹简，几步就来到老人⾝前。蒙面大汉的动作很快，我还没有来得及作出适当反应，只是刚刚想到：“这就是打劫吗，还是…”说时迟那时快，大汉已经欺近老人⾝边，举掌向老人颈动脉处砍去。出手的动作居然非常⼲净利索，显然是个⾼手。
老人虽然从来没⾚手空拳和人
过乎，但是毕竟有着修练“太极拳”几十年炉火纯青的功底，于是，立马⾝形向后一侧，两臂怀抱満月，双手向外一推，两人手臂结实相，老人脚底下踉舱着后退…老人慌忙稳住踉舱的⾝形，继续
战过来追杀的大汉，居然有模又样，将那大汉
斗住了，使他一时无法得手。两人速度很快，眨眼间，已经拳来脚往十余个回合，老人虽然屡屡勉強挡住大汉的攻势。但是左支右绌，显然已经完全被对方的串势所控制住了，这时，我反倒不着急上前，因为看他们的阵势不是打劫这么简单，双方都是练家子，这倒像是…什么“黑社会火拚”我心中没有来头地冒出了“黑社会”三个字！
所以，这种事情最好不要随意介⼊为妙，不过，也可能是“艺⾼人胆大”我并没有拉着旅行箱“落荒而逃”反而。
也不由自主感染上这种紧张的气氛，跃跃
试，靠上了前去事后，我常常想到这一天所发生的事情，经常得到的一个结论就是。我⾝上继承了老祖宗千百年传下来的“尚武精神”在这样地勤学苦练家传武功二十多年后，实际上，一直在寻找能够“学以致用”的机会。我的热⾎“突地” ｍ.ｐＩNｇＧｘS.ｃｏＭ