一个月后，王逸终于是达到了曹正的全部要求，包括蹲四平马十分钟，他用了一个星期的时间实现，在蹲四平马的同时，双手手腕带上十五斤重的沙包平举身前，坚持十五分钟，用了十天。接着再加上上肢训练和耐力训练，长跑一小时，俯卧撑用慢动作一次过完成三百次。（慢动作俯卧撑就是每完成一次耗时七秒钟。）
对于一直不肯运动的王逸来说是一个挑战，如果不是有七彩水晶那神奇的身体恢复能力，他自己都不知道可以熬多少天。
现在的王逸身体素质有了很大的提升，而且习惯了这样的生活，这一个月让他找到了新的乐趣。随着身体的变化，他整个人都变得更加的自信，这种自信是来自于对自己的肯定，和相信自己可以克服困难的信念。
今天曹正正式教导王逸一个基本套路，‘工字伏虎拳’。
这是属于洪拳的初级拳套路，扎马、桥手和内功的基础。
对外洪拳主张的是硬桥硬马，以力服人，而曹正属于南派拳师，更加注重的是形、意、气、力、声的高度统一。
所以这也是为什么要王逸在学习之前进行这么多的训练的缘故，一个良好的身体素质可以让人更容易融入拳术的意境。
“你看清楚了。”曹正正言说着，便开始演练工字伏虎拳。
王逸仔细的看着曹正的每一个动作，发现这套拳法刚猛有力，一下就着
进去。曹正演练完一遍后，说道：“这套基本套路包涵了很多的基本手法，持之以恒，对你学习其他的拳法有很大的帮助，你现在先做一次。”
闻言，王逸便先按照记忆，做了一个大概，接着曹正帮他分析动作姿势的要点，纠正他的错误动作。
从此，王逸每天又多了一门新的功课。
时间过得很快，再过几天就到寒假了。每天的练拳和基本的训练，令得王逸乐此不疲。曹正也惊讶王逸的天赋，短短时间就把工字伏虎拳打得有七八分的味道，对这个学生也相当满意。
“方哲，寒假有什么计划没有？”王逸这段时间跟曹正学了一些桥手的手法，每天都
着方哲跟他对练，方哲也没啥事好做，也就陪他训练，当然他用的是咏
的套路。“除了拜年，其他时间都很空闲。你呢？”
“那就好，我也没什么事好做，想让你带我加入武术协会。那样就可以天天和不同的人切磋了。”
方哲无语的看着王逸，这小子是练武练疯了。原本以为他只会三分钟热度，想不到，自己倒成为了他的陪练。现在加入武术协会，看来这个寒假也算是有个好节目了。
“好吧，明天你和我去一起去协会。”
少年武术协会在火山市青少年活动中心五楼，王逸和方哲此刻已经来到协会的大堂。
“呵呵，看到
人了。”王逸在武术协会的大堂看见了一个熟悉的身影。方哲顺着王逸的目光看去，发现了一名正在打木人桩的少年。
“李元义？”
“第一天来就碰见他，真是冤家路窄。”王逸撇了撇嘴。
“怎么？上去和他试一下，反正你现在的身手也算不错。”方哲怂恿着。
“去就去，谁怕谁。”
王逸说着便走向李元义身前。
“有事？”李元义的话语延续着简洁的习惯。
“李同学，我想和你切磋一番。”王逸发出了诚恳的挑战。
他的这一番说话，引起了其他正在对练和训练的会员注意，他们都想看一下是哪个不要命的敢挑战上一届的武术季军。
“现在？”
“没错。”王逸笑着点了点头。
这段时间的训练成果，他正想验证一下，每天和方哲对练，是提高得很快，但他这么久也只是和方哲一个人对练，那难免对自己的现实实力感到困惑，李元义是上届的武术季军，这可是最好的试验品，既然遇上了，当然要挑战一番。而且李元义是他学武最大的动力，自己如果可以击败他，无疑对自己的成长有很大好处，虽然机会很渺茫…
李元义淡淡的看了看王逸，说道：“等我十分钟。”
“没问题，我也要去办入会手续。”王逸
朗的答道。方哲带着王逸走去服务台，让王逸填入会申请。
前台小姐好奇的看着他，说道：“王逸，学习洪拳两个月。你还真有胆量，你知不知道李元义可是上届的季军，学拳已经有八年多的时间了。”
王逸笑了笑，说道：“知道啊，他还是我旁边班级的。”
“那你？”前台小姐疑惑着这家伙是不是脑袋有毛病，知道人家的厉害，还去挑战。
“呵呵，切磋嘛，知道人家厉害才有挑战的意义。”
“但你们的差距也太大的了吧。”在前台小姐看来，王逸才学了两个月，和人家八年的练拳生涯，根本没有可比
。王逸也不回答，他知道自己嬴的机会很渺茫，甚至可能一上去就被李元义打下擂台，但他最重要的是为了验证自己这段时间的学习成果，胜败只是次要。
看着年轻美丽的前台小姐那想知道为什么他要去挑战李元义的眼神，王逸忍不住笑着打趣道：“赢不赢得了我不知道，但如果我在他手上坚持了十个回合，我们今晚就去约会如何？”
前台小姐一愕，没想到这家伙还真无赖，不过看他样子也不太差，如果他真能坚持十个回合，今晚有人请吃饭也不错，点了点头便答应下来。
“哈哈，小子，第一天就过来泡妞，真是本
难改啊。”方哲大笑着说道。“你也知道我失恋已经四个月了，是时候要找个新的港湾来倚靠一下了吧~”王逸翻着白眼说道：“话说，我怎么没见你提起过你的女朋友呢？不要告诉我你没有。”
方哲闻言，神色一黯，说道：“有，她是个很善良的女孩。”
“那就好啊，怎么你还苦瓜脸似的？”王逸看着方哲表情，十分奇怪。
“快比赛吧，你赢了我告诉你。”方哲不想纠结在这个问题，转而催促王逸上台比赛。
“好好好…”王逸也知道他不想说的，自己怎么问，他也不会说。
这时，王逸已经看见李元义在擂台之上做着热身运动。
王逸翻身上台，台下的会员都跑过来凑热闹，一时间整个协会内变成闹市一般。
“你说哪个会赢？”台下的观众大多都在讨论这个问题。
“很难说，你没看见那小子很淡定么，现在胜负还是很难说，你说他像不像是来踢馆的啊？”
“我刚看见他过去办入会手续了…”
“李同学，请多多指教。”王逸说着便摆出了洪拳的工字伏虎拳的架势。 m.PｉnGｇxs.COｍ