µÚËÄÊ®ÁùÕ¡¡µÈ´ýµÄ½á¹û
¡¡Èç¹û¶ÔÄãÀ´Ëµ£¬×îÖØÒªµÄÁ½¸öÈË´òÁËÆðÀ´£¬Äã»áÔõô×ö£¿×èÖ¹£¿Èç¹ûÄã×èÖ¹²»ÁËÄØ£¿
¡¡µÈ´ý£¡
¡¡¶Ô£¡¾ÍÊǵȴý¡£
¡¡µ±ËûÃÇÁ©Ô¾³ö´°»§£¬Ã»ÁË×ÙӰ֮ʱ£¬ÎÒûÓм±×ÅÕ¹³á³åÉÏÒ¹¿Õ£¬È¥Ñ°ÕÒËûÃÇ˺ɱ×ŵÄÉíÓ°£¬ÒòΪÎÒÖªµÀ£¬ÎÒ×èÖ¹²»ÁË£¬ÄÇô²»ÈçµÈ´ý£¬È»¶øÔÚÄÄÀïµÈ´ý¶¼ÊÇÒ»Ñù¡£
¡¡Õ¾ÔÚÒ¹¿Õ֮ϣ¬ÎÒ¿´×ÅÔ¶·½µÄÐdz½£¬ÓÐÈË˵ҹµÄÃÀÊÇÒòΪÓÐÐǹâµÄÕÕÒ«£¬¿ÉÊÇûÓÐÒ¹£¬ÄÄÀ´µÄÐǹ⣿
¡¡ÎҵĴæÔÚ£¬ÊÇÒòΪ¸¸Ç׺ÍĸÇ×µÄÏàÓö£¬ËùÒÔÎÒÏ£ÍûËû²»»áÓÐÊ¡£Æäʵ¶Ô¸¸Ç×°²Î£µÄµ£ÓDz¢²»´ó£¬ËûµÄÇ¿´óÊDz»ÕùµÄÊÂʵ£¬¹âÊÇÖ÷ÉñÕâ¸öλÖþÍÊÇʵÁ¦×îºÃµÄÖ¤Ã÷£¬ËùÒÔÏà¶ÔÀ´Ëµ£¬ÎÒ¸üµ£ÐÄÈø·ðÂÞÌØ£¬´ÓÇ°µÄËûºÜÇ¿£¬¿ÉÄÜÔÚÎÒÖ®ÉÏ£¬¿ÉÊÇÓ븸Ç×Ïà±È֮ϣ¬Ó¦¸ÃÂÔÊäÒ»³É£¬¼ÓÉÏËûÏÖÔÚ身体Èç´ËÇé¿ö£¬ÄÜʤµÄ¿ÉÄÜ
ÔÚÎÒ¿´À´£¬½Ó½üÓÚÁã¡£
¡¡ÏëµÄÔ½¶à£¬ÎÒµÄÐÄÒ²¾ÍÊÕµÃÔ½½ô£¬¾ÍÏñÓÐÈË×¥×ÅÎÒµÄÐÄ£¬½¥½¥µÄÓÃÁ¦¡£
¡¡¡°¹«Ö÷µîÏ£¡Ö÷Éñ´óÈ˲»»áÓÐʵģ¬ÄǸö°ëËÀ²»»îµÄºÚ°µÉúÎïÔõôÄÜÉ˵ÃÁËÖ÷ÉñÄØ£¡¡±
¡¡¡°ÊÇ°¡£¡ÎÒÃÇÌìʹ¾ÍÊǺڰµÉúÎïµÄÌìµÐ£¬µîÏ·ÅÐÄ£¬Ö÷Éñ很快¾Í»áÈÃÄǸöºÚ°µÉúÎïÏûʧ£¡¡±
¡¡ÄÇÁ½¸öÌìʹվÔÚÎÒµÄÉí²à£¬¿´×ÅÎÒ½ôÕŵÄÃæÈÝ£¬ºÃÐĵݲοÆðÀ´£¬Ö»ÊÇËûÃÇ°²Î¿µÄ·½ÏòŪ´íÁË£¬ËùÒÔÎÒÔ½ÌýÔ½²»¸ßÐË£¬Ä¿¹â¼«ÀäµÄ»ØÍ·°×ÁËËûÃÇÒ»ÑÛ¡°¹»ÁË£¡¡±
¡¡¡°ÊÇ£¡¡±ËûÃǼ±Ã¦ÁìÃü£¬´Ó´Ë²»¸ÒÔÙ³öÉù¡£
¡¡¿ÉÊÇûÓÐÁËËûÃǵĻ°ÓÎÒµÄÐÄÒ²Ò»Ñù¾²²»ÏÂÀ´£¬Äó×ÅÈÍ·¿¼ÂÇ×ÅÒª²»ÒªÉÏÈ¥¿´¿´£¬¿ÉÊÇÎÒÓÌÔ¥×ÅÏ룬ҲÐí×Ô¼ºµÄ³öÏÖÖ»»áÈýá¹û±äµÃ¸üÔ㣬ËùÒÔÎÒ¼ÌÐøµÈ×Å£¬Ö±µ½¡°Å顱µÄÒ»Éù£¬ÓÐÈË´ÓÉÏ¿ÕÖ±×¹¶øÏ£¬ÂäÔÚ²»Ô¶´¦µÄƽµØÉÏ¡£
¡¡¿´µ½ÂäµØÖ®ÈËÒ»Éí°×Ò£¬ÎÒã¶×¡ÁË£¬´ôÕ¾ÔÚԵأ¬Ã»ÓÐÒ»µã·´Ó¦£¬Ö»ÊÇ¿ÚÖÐÇáÉùàÖ¹¾ÁËÒ»¾ä¡°¸¸Ç×£¡¡±
¡¡¡°Ö÷Éñ´óÈ˳öÊÂÁË¡¡±Éí²àµÄÄÇÁ½¸öÒøíø¼ûÁË´ó½ÐÆðÀ´£¬ËûÃǷɱ¼¶øÈ¥£¬¶øËûÃǵĽŲ½Éù²Å½«ÎÒÕòÐÑ¡£»Ø¹ýÉñÀ´µÄÎÒ³åÏò¸¸Ç×£¬Ñ¡Ò»²½·öÆðÖØÉ˵ÄËû¡°¸¸Ç×£¡Äã¡¡±±¾ÏëÎÊ¡°ÄãÉ˵ÄÔõôÑù£¿¡±
¡¡¿ÉÊǵ±ÎÒ¿´µ½ËûµÄ
¿Úʱ£¬Ò»Çж¼ÒѾµÃµ½Á˻شð£¬Ã»ÓÐÔÙÎʵıØÒª¡£
¡¡Ä¿¹â½ô½ôµÄ¶¢×Ÿ¸Ç×µÄ
¿Ú£¬ÄǸöÉîÉîµÄ¿ßÁþÄÚÕý´óÁ¿µÄÓ¿³öÒøÉ«µÄѪ
£¬ÎÒûÓÐÓÃÊÖÈ¥¶Ä£¬ÒòΪÎÒÖªµÀ£¬Ò»ÇÐÒѾûÓбØÒª¡£Ö»ÊÇÎÒÖ»ÊÇÓïÆø±ùÀäµÄÎÊ¡°ÊÇËû£¿ÊÇËûÉËÁËÄ㣿¡±
¡¡¡°²»¡¡±¸¸Ç×½ôÖåµÄüͷÂýÂýËÉ¿ª£¬Ë«ÑÛ΢΢µÄÕö¿ª£¬È»ºóü½ÇÍäÏ£¬×ì½ÇÍäÆð£¬Ëû¡Ëû¾¹È»ÔÚЦ£¡
¡¡Ëû½«Ä¿¹â´ÓÔ¶´¦µÄÌì¿ÕÊջأ¬ÕýÊÓ×ÅÉÏ·½µÄÎÒ£¬Ð¦ÒâûÓÐÉ¢¿ª£¬Î¢Î¢µÄÒ¡ÁËÏÂÍ·¡°²»¡²»ÒªÉËËû¡Ò»¡Ò»Çж¼¡ÊÇ¡´í¡¡±
¡¡Ëµµ½ÕâÀ¾ÍûÁËÉù¡£
¡¡µ±¸¸Ç×ÍûÏò¿ÕÖеÄÄ¿¹â£¬´ø×ÅЦÒâ±äµÃãȻʱ£¬ÎÒµÄÀá
²»×¡»¬Ï£¬µÎÂäÔÚ¸¸Ç×µÄÁ³¼ÕÉÏ£¬Ò»ÕųäÂúЦÒâµÄÁ³ÉÏÂäÁ˼¸µÎÀᣬ¸øÈËÒ»ÖÖ¹ÖÒìµÄ¸Ð¾õ¡£¿ÉÊÇÏÖÔÚ¶ÔÎÒÀ´Ëµ£¬×î¹ÖÒìµÄÊÇ£¬¸¸Ç×¾¹È»»áÊ䣬¶øÇÒ»áËÀ£¡ÕâÒ»ÇÐÈÃÈËÎÞ·¨½ÓÊÜ£¬¿ÉÊÇÃæÇ°µÄÒ»ÇÐÓÖ¾ßÓоø¶ÔµÄ˵·þÁ¦¡£
¡¡¡°Ö÷Éñ´óÈË¡¡±ÄÇÁ½Î»ÌìʹÒѾɵÑÛÁË£¬Ò²ÐíÔÚËûÃÇ¿´À´£¬Ö÷Éñ¾ÍÕæµÄÊÇÉñ£¬²»»áÊÜÉË£¬²»»áËÀ¡£
¡¡ÎÒ¹ò×øÔÚµØÉÏ£¬°ë±§×ÅÕâ¸ö²ÅÏàÈϼ¸ÌìµÄ¸¸Ç×£¬¸Ð¾õ×ÅËûµÄ身体½¥½¥É¢¿ª£¬»¯×÷Òø°×É«µÄɳÁ£Ê±£¬ÎÒÕ¾ÆðÉí£¬ÀáË®Ôç¾Í¸ÉÔÚÁËÑ۽ǣ¬ÑÛ½ÇÓÐЩ±Á½ôµÄ¸Ð¾õ¡£
¡¡ÎÒÕý¶Ô×ÅÉí²àµÄËûÃÇ¡°°ÑËüÃÇÊպã¬Ò»¿ÅÒ²²»ÄÜÉÙ£¡¡±
¡¡¡°ÊÇ£¬µîÏ£¡¡±ËûÃÇÕâ²Å±»¾ªÐÑ¡£
¡¡¡°µîÏ£¬ÄúҪȥÄÄÀ¡±µ±ÎÒתÉí£¬×¼±¸À뿪ʱ£¬ËûÃÇͻȻÎʵÀ¡£
¡¡¡°ÓëÄãÃÇÎ޹أ¡¡±ÎÒÀäÀäµÄ˵ÁËÒ»¾ä£¬Ò»Ë²¼äÒѾÏûʧÔÚËûÃǵÄÃæÇ°£¬Ö±ÏòÄÇƬÓÐ×ÅÌرð¸Ð¾õ×ŵĵط½³åÈ¥¡£
¡¡ËûÓ¦¸ÃÔÚÄÇÀï¡
¡¡感觉ÓëËûÔ½À´Ô½½Ó½üʱ£¬ÎÒµÄËÙ¶ÈÓеã·ÅÂý£¬²»ÊÇÐÄÀïµÄ¾ö¶¨£¬¶øÊÇ身体×Ô¼ºÕâô¸ÉÁË£¬ÔÒòô£¬Ã»Ïë¹ý£¬ÒòΪ´ËʱÔÚÎÒµÄÑÛÖУ¬Ö»Óи¸Ç×ÄÇ´ÈÏéµÄ΢ЦÓë»°Óï¡£
¡¡µ±ËûÍêÈ«Õ¹ÏÖÔÚÎÒµÄÃæǰʱ£¬¸Õ²ÅµÄ´øן®ÒâµÄɱÆøÉ¢ÁËÒ»°ë¡£
¡¡´ËʱµÄËû£¬Ã»ÓÐÁ˵±³õµÄ¿¡ÃÀÍâ±í£¬µ¿´Ò»ÇеÄÑÛÉñ£¬»¹ÓÐÄÇÖÖÈÃÈËÊæ·þµÄÉðÊ¿·ç¶È£¬¶øÎÒÔÚÒâµÄÊÇËûÉíÏÂÄdzÉƬµÄѪ¼££¬²»ÊÇÒòΪËüÃǺڲ»ºÚ°×²»°×µÄÑÕÉ«£¬¶øÊÇËüµÄÁ¿¡£
¡¡¡°Èø·ðÂÞÌØ£¡¡±ÎÒÕýÒª³åÉÏÈ¥£¬¿ÉÊÇ¿ç³ö°ë²½µÄ½ÅÓÖÊÕÁË»ØÀ´£¬ÊÖÀïµÄºìÉ«³¤µ¶ÔÚÔ¹âÖÐÉÁ×Å饥渴µÄ¹ââ¡£
¡¡ÎÒÊÇÀ´É±ËûµÄ£¬ÎÒÊÇÀ´Ì游Ç×±¨³ðµÄ£¬ÎÒÔõôÔÚÒâËûµÄÉËÊÆ£¬»òÕß˵ÉúËÀÄØ£¡
¡¡ÎÒÒ»±é±éµÄÔÚÐÄÖиæËß×Ô¼º£¬¸æ½ë×Ô¼º£¬ÏÖÔÚ£¬ÌÉÔÚÄÇÀïµÄËûÖ»ÊÇÎҵijðÈË¡£
¡¡ÎÒ¾²¾²µÄÕ¾×Å£¬ÊÖÖеĵ¶Ô½ÎÕÔ½½ô£¬Á³É«½¥½¥µÄ±äÀ䣬×îºóÎÒÂý²½ÏòËû×ßÈ¥£¬Õâ´Î²»ÊǽôÕÅËûµÄÉË£¬¶øÊÇ´òËã²¹ÉÏÒ»½£¡£
¡¡Õ¾ÔÚËûµÄÉíÅÔ£¬ËûÒѾûÓÐÈκεÄÖª¾õ£¬ÕâÑù¶ÔÎÒÀ´Ëµ£¬Ò²Ðí×îºÃ¡£ÎÒÂýÂýµÄ¾Ùµ¶£¬¿´×ÅËûµÄ²±×Ó´¦£¬ÏëÒª»ÓÏ¡£
¡¡¡°luvian¡luvian¡¡±¿ÉÊÇÔÚÕâÒ»¿Ì£¬Ã»ÓÐÒâʶµÄËû£¬¾¹È»à«ÄØÆðÀ´£¬ËäÈ»Çᣬ¿ÉÊÇÿһÉù¶¼´«½øÁËÎÒµÄË«¶ú£¬³å»÷×ÅÎÒµÄÁé»ê£¬ÎÒµÄÊÖ¿ªÊ¼·¢¶¶£¬¶øÇÒÔ½À´Ô½À÷º¦£¬×îºó¸ù±¾ÎÞÁ¦»ÓÏÂÊÖÖеij¤µ¶¡£
¡¡¡°Èç¹ûϲ»ÁËÊÖ£¬ÄǾÍËãÁË£¡¡±Í»È»ÉíºóÒ»¸öÊìϤµÄÉùÒô£¬ÏÅÁËÎÒÒ»Ìø£¬Ã͵ĻØÍ·£¬ÊÇËû£¬Ëû¾ÍÔÚÕ¾Á½²½Ö®Í⣬¿´×ÅÎÒ£¬Ãæɫƽ¾²£¬²»¹ýûÓÐЦ£¬µ«ÊÇÕâÑùµÄËû£¬¿´ÆðÀ´¸ü真实£¬Ò²¸üÊæ·þ¡£
¡¡¡°ÎÒ¡¡±²»ÐУ¡ÎÒ²»ÄÜÕâÑù·ÅÁËËû£¬Ëû¸Õ²ÅɱÁËÎÒ¸¸Ç×£¬ÎÒΨһµÄÇ×ÈË¡£ÎÒÓÌÔ¥×Å£¬ÕõÔú×Å£¬×îºóƲ¿ªÄ¿¹â½«µ¶¿³Ï£¬Í»È»¡°µ±¡±µÄÒ»Éù£¬Ë«ÊÖÃ͵ÄÒ»Â飬µÍÍ·ÍûÈ¥£¬ÔÀ´ÊÇÒ»°ÑÒøÉ«µÄ³¤½£µ²ÏÂÎÒ¾ö¶Ï
µÄÒ»µ¶¡£
¡¡¡°Äã¡¡±ÎÒÅÄ¿¶øÊÓ¡£
¡¡¡°ÄãÕæµÄҪɱËû£¿¡±¶Ô·½Òø»ÒÉ«µÄË«íø£¬½ô½ôµÄ¶¢×ÅÎÒ£¬ËÆÊDz»ÐÅÎҸղŵľٶ¯¡£
¡¡¡°ÊÇ¡ÓÖÔõôÑù£¿¡±ÎÒÒ§×ÅÑÀ£¬Á³É«±ùÀäµÄ»Ø´ð¡£
¡¡¡°Äã¡¡±¶Ô·½Ìô¿ªÎҵij¤µ¶£¬Õ¾ÆðÉíÀ´Ö±ÊÓ×ÅÎÒ¡°¾ÍËãÄã²»¼ÇµÃ×Ô¼ºÊÇË£¬Ò²²»ÄÜÕâÑùÉËËû£¡ËûµÈÁËÄã¶àÉÙÄ꣬ΪÄ㸶³öÁ˶àÉÙ£¬Äã¾ÍÕæµÄÒ»µã¼ÇÒäҲûÓÐÂ𣿡±
¡¡¡°ÎҡûÓУ¡¡±¼ÇÒ䣬ÎÒÒѾ·ÅÆúµÄ¶«Î÷¡£
¡¡¡°¾ÍËãÄãûÓдÓÇ°µÄ¼ÇÒ䣬Õ⼸´ÎµÄÏദ֮ϣ¬ÄãÄѵÀ»¹¿´²»³öËû¶ÔÄãµÄ¸ÐÇéÂð£¿ÄѵÀ˵£¬ËûÒ»´Î´ÎµÄ¸¶³ö£¬Ò»´Î´ÎΪÄãÊÜÉË£¬µÃµ½µÄ¾ÍÊÇÄãÕâÎÞÇéµÄ»Óµ¶Â𣿡±Ô±¾Ò»Ö±ÊÇæÒЦ²»Õý¾µÄËû£¬¾¹È»»áÈç´Ë±©Å£¬Ö¸×ÅÎÒ£¬Ò»Á³ºÞ²»ÄÜ´µÎÒÒ»µ¶µÄÑù×Ó¡£
¡¡¡°ÎÒ¡¡±±»Ëû˵µÄÎÒÒ»Á³ãµÈ»£¬²»ÖªµÀÈçºÎ»Ø´ð¡£
¡¡¡°µîÏ£¡Ö÷Éñ˵¹ý£¬²»ÒªÉËËû£¡¡±ÔÚÕâʱ£¬ÉíºóµÄËû×ßÉÏÁ½²½£¬´Õ½üÎÒ¶ú£¬ÌáÐѵÀ¡£
¡¡¡°ºß£¡¡±ÎÒ¿àЦһÉù£¬ÊÇ°¡£¡ÎÒ¾¹È»ÍûÁË£¬¸¸Ç×˵¹ý¡°²»ÒªÉËËû£¡¡±
¡¡²»ÒªÉËËû¡»¹ÊDz»ÄÜÉËËû¡£
¡¡Ò»Çж¼ÊÇ´í£¬ÊÇ°¡£¡Ò»Çж¼ÊÇ´í£¬Ò²Ðí¹âÃ÷ÓëºÚ°µ¶¼ÊÇ´í£¬Éú»îÔÚ¹âÃ÷ÓëºÚ°µÖ®ÖеÄÎÒÃÇ£¬¶¼ÊÇ´í£¡
¡¡¡°ËãÁË£¡ÎÒÃÇ×ߣ¡¡±ÎÒ×Ô³°µÄЦ×Å£¬×ªÉí£¬²»ÔÙÃæ¶ÔÌÉÔÚµØÉϵÄËû£¬ÎÒÅ¿´¶àÁË£¬×Ô¼º»á²»»á¸©Éí½«Ëû·öÆ𣬽ôÕŵÄÎÊ¡°ÄãÔõô¿ÉÑù£¿¡±
¡¡¡°µÈµÈ£¡Äã°ÑËûÉ˳ÉÕâÑù¾ÍÏëÒ»×ßÁËÖ®£¿¡±¿ÉÊÇÉíºóµÄÄǸö¼Ò»ï»¹²»´òËã·Å¹ýÎÒ£¬³åÎÒן°µÀ¡£
¡¡¡°ÄãÏëÈÃÎÒÁôÏÂɱÁËËû£¿¡±ÎÒ»ØÍ·£¬ÀäÀäµÄµÉ×ÅËû£¬ÎªÊ²Ã´Ëû¾Í²»ÄÜÈÃÎÒ¿ìÒ»µãÀ뿪ÕâÀïÄØ£¿
¡¡¡°Äã¾Í·ÇɱËû²»¿ÉÂ𣿡±Ëû²»½â£¬ÅÆø³åÌìµÄºðµÀ¡£
¡¡¡°ÊÇ£¡¡±ÎÒµãÍ·£¬Ò²ÅÁË¡°³ý·ÇËû²»ÔÙ³öÏÖÔÚÎÒµÄÃæÇ°£¬²»È»£¬Ï´ÎÎÒÒ»¶¨²»»áÊÖÈí¡£¡±
¡¡¡°ÎªÊ²Ã´£¿¡±Ëû¶¢×ÅÎÒµÄÄ¿¹âÖÐÅÆøÏûÉ¢Á˲»ÉÙ£¬¸ü¶àµÄÊÇÒÉ»ó¡£
¡¡¡°ÒòΪËû¸Õ²ÅɱÁËÎÒ¸¸Ç×£¡¡±Ëµ³öÕâ¾ä»°Ê±£¬ÎÒµÄÀáÔÙÒ»´Î²»
ÒâµÄÂäÏ£¬¿ÉÊÇÎÒ²¢²»´òËã¿Þ£¬ÒòΪÎÒÈÏΪ¿Þ¸ù±¾Ã»ÓÐÈκÎÓô¦£¬ËÀÁ˵ÄÈ˲»»á»î¹ýÀ´£¬¶ø»î×ŵģ¬ÎÒҲɱ²»ÁË£¬ÔÙ˵£¬ÕæµÄɱÁËËûÓÖÈçºÎ£¿¸¸Ç×»á»î¹ýÀ´£¬»¹ÊÇËû»á¸ßÐËÄØ£¿
¡¡¡°µîÏÂÄú¡¡±ÈøÌØÈð˹ÒìÑùµÄ¿´×ÅÎÒ£¬ÏëÀ´ËûµÚÒ»´Î¼ûµ½ÎÒÁ÷Àá¡£
¡¡¡°×ߣ¡»ØÌìÌã¡¡±ÎÒÀäÀäµÄÏÂÁî¡£
¡¡¡°ÊÇ£¡¡±ËûÁìÃü¡£
¡¡»ØÌìÌõÄ·ÉÏ£¬ÎÒ±§×ÅÄǸö×°×ÅËùÓÐɳÁ£µÄÆ¿×Ó£¬Ò»Â·ÎÞÓï¡£
¡¡ÒòΪÎÒÔÚÏ룬ÊDz»ÊÇÒòΪÎÒÐíÁËÄǸöÔ¸£¬ËùÒÔÎÒÓöµ½ÁËËû£¬´Ó¶øº¦Á˸¸Ç×£¬»òÕß˵£¬ÒòΪÎÒûÐíÔ¸Èø¸Ç×ƽ°²ÎÞÊ£¬ËùÒÔËûÏÖÔÚ³öÁËÊ¡£»òÕß˵ÒòΪÎÒ͵³öÌìÌã¬ËùÒÔÉÏÌì¸øÁËÎÒÕâÑùµÄ³Í·£¡£
¡¡ÔÒòÓкܶ࣬¿ÉÊÇÿһ¸öÆðÔ´¶¼ÊÇÎÒ¡£
¡¡½ô½ôµÄ±§×ÅÆ¿×Ó£¬ÎÒÖ»ÊǾõµÃËÄÖܺÜÀ䣬½¥½¥µÄº®ÀäÉø½ø身体£¬Ëæ×ÅѪ
½øÐÄÖУ¬°é×Å˼Ð÷Ó¿½øÁé»ê£¬À뿪ÌìÌÃÇ°Ëù×·ÇóµÄÒ»ÇУ¬ÔÚÕâÒ»¿Ì±ä³ÉÁ˳¾°££¬±äµÃ΢²»×ãµÀ¡£
¡¡ÎÒ´ø×ÅÕâÒ»ÉíµÄ³¹¹Ç±ùÀ䣬ÔÙÒ»´Î̤½øÁËÌìÌá£
¡¡£Í.£Ði£Î£Çg£Ø£ó.£Ã£Ïm